澳门威尼斯官网-威尼斯官方网站-首页

  首 页 关于大家 产品展示 资讯动态 技术中心 经典案例 联系大家
资讯动态
企业动态
行业资讯
栏目列表
灌装机
包装机
封口机
打包机
打码机
喷码机
封尾机
收缩机
洗碗机
折纸机
贴标机
旋盖机
锁口机
联系大家
  电 话 :024-85615129 85615360
  手 机 :13700056963
  Q Q :133011508 ?? 133011509
  网 址 :
地 址 :沈阳市建设东路57号爱都国际B座1412室
您现在的位置:主页 > 资讯动态 > 企业动态 >

春天来了,您准备好了吗?

春天到了,随着偶尔还会有冷空气侵袭,但是大家还是感觉到春意来临,连风吹起来都是暖和和的。春天来了,人仿佛也懒了,整个人就像进行长期战斗之后筋疲力尽了一样提不起精神。养生专家告诉,春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。而为了保证良好的工作状态,一定要注意春季养生。
养生方式很多,再此小编告诉大家几个不宜,以便更好的养生。
首先,春季养生香蕉和梨不宜吃。中医认为,春夏养阳,所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如,民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼,韭菜就是辛味的,具有生发的作用,让人微微出汗,可以帮助体内的寒气发散。另外,也可以吃一些辣椒、萝卜等。而滋阴、寒凉的食物就不易在春季服用。比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西,像冰淇淋、冷饮等,会将寒气聚集在体内,导致夏季脾虚,带来一系列不适。
再者,春捂不易过汗。专家说,捂的度就是不能过汗,如果天气很热了还里三层外三层的捂着,出很多汗就不好了。
第三,春季不宜过早穿单鞋。俗话说,病从脚下起。现在很多年轻女孩,很早就开始穿单鞋,对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇,小腿内侧为肝、脾、肾三阴经,外侧为胆、胃、膀胱三阳经,对人体来说非常重要,所以一定要注意保暖,不宜过早穿单鞋。爱漂亮的姑娘们还是稍微忍耐下吧。
最后,雾天不宜锻炼。春季的到来,越来越多的人加入了锻炼的热潮中来,但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质,锻炼时由于呼吸量增加,肺内势必会吸进更多的有害物质。
春季养生一定要让心情欣然、愉悦,保持良好的心态,这样才能保证良好的工作状态。
沈阳东泰是包装机械生产厂家,更多包装机械精彩
© 2007-2012 版权所有 沈阳东泰机械 

地址:沈阳市建设东路57号爱都国际B座1412室  电话:024-85615129 85615360  手机:13700056963

澳门威尼斯官网|威尼斯官方网站

XML 地图 | Sitemap 地图